6 أنواع من الدهون موجودة بجسمك.. كيف تتخلص منها؟

كتبت - أمنية قلاوون:

أول الأهداف التي يسعى معظم الأشخاص لتحقيقها من اتباع أنظمة الدايت، هو التخلص من دهون الجسم، خاصةً الشحوم المتراكمة في مناطق البطن والخصر والأرداف، للحصول على قوام مثالي وممشوق.

وبعد تكبد عناء الحرمان من الطعام وممارسة الرياضة، يجد البعض أن محاولاتهم باءت بالفشل، وقد يكون السبب وراء ذلك هو عدم إلمامهم بكل ما يتعلق بدهون الجسم، من حيث الأنواع وسبب تكونها وطرق التخلص منها.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، أنواع دهون الجسم وكيفية القضاء عليها، وفقًا لموقع "Bright side".