البروتين يقضي على الكرش.. إليك أبرز الوجبات الغنية به
09:08 م
الأربعاء 01 يوليه 2020
البروتين
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية المفيدة لمتبعي الدايت، حيث أثبتت بعض الدراسات مدى قدرته على التخلص من دهون البطن "الكرش"، فضلًا عن دوره الفعال في بناء وتقوية العضلات.
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بالوجبات الغنية بالبروتين والمناسبة للدايت، وفقًا لموقع "Olive magazine".
فيديو قد يعجبك:
