تعيق فقدان الوزن.. 6 مشروبات ابتعد عنها أثناء الرجيم
04:59 م
الخميس 31 ديسمبر 2020
3- الصودا دايت
يعتقد البعض أن الصودا دايت بديل صحي للمشروبات الغازية، وهذا غير صحيح، لأن العبوة الواحدة تحتوي في المتوسط على 12 ملعقة صغيرة من السكر، وعند الإفراط فيها، تزداد نسبة الدهون بالجسم وتتراكم في المناطق ذات العضلات الضعيفة، مثل البطن والخصر والأرداف.
فيديو قد يعجبك:
