للكسالى.. دليلك لفقدان الوزن في فصل الشتاء بدون رياضة
05:28 م
الأربعاء 02 ديسمبر 2020
فقدان الوزن بدون مجهود
كتبت - أمنية قلاوون:
يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في ممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء، ويرجع السبب إلى برودة الطقس وما يصاحبها من كسل وخمول، ومع قلة الحركة والإفراط في تناول الطعام، يزداد الوزن وتحدث الإصابة بالسمنة المفرطة.
وفي هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، طرق إنقاص الوزن في فصل الشتاء بأقل مجهود، وفقًا لموقع "Eat this".
فيديو قد يعجبك:
