احرص على تناولها.. 4 فيتامينات مفيدة لإنقاص الوزن الآمن (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، ليس بالأمر الصعب، لكن الحفاط على الصحة أثناء اتباع الدايت هو الأمر الأكثر صعوبة، لذا إن كنت تريد فقدان وزنك والحفاظ على صحتك، فإليك المعادن والفيتامينات الأساسية التي تساعدك على حرق الدهون.

يستعرض الكونسلتو في الصفحات التالية، أبرز الفيتامينات والمعادن لإنقاص الوزن، وفقاً لمّا ذكره موقع "Eat this".