لفقدان الوزن بشكل صحي.. 5 نصائح التزام بها عند اتباع الكيتو دايت
05:06 م
الأربعاء 04 نوفمبر 2020
الكيتو دايت
كتبت - أمنية قلاوون:
على الرغم من فعالية الكيتو دايت في فقدان الوزن، ولكن اعتماده على البروتين والدهون بشكل أساسي وإهماله لباقي العناصر الغذائية الأخرى، قد يجعله من الحميات غير الصحية.
وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، نصائح يجب الالتزام بها عند اتباع حمية الكيتو لفقدان الوزن بشكل صحي، وفقًا لموقع "Eat this".
فيديو قد يعجبك:
