لفقدان الوزن.. 5 عادات صحية احرص عليها في فصل الشتاء

كتبت - أمنية قلاوون:

رغم ارتفاع معدل حرق الدهون بالجسم في فصل الشتاء، إلا أن برودة الطقس تدفع العديد من الأشخاص إلى تناول الطعام بكميات كبيرة، للشعور بالدفء، ومع قلة الحركة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، عادات صحية لخسارة الوزن في فصل الشتاء، وفقًا لموقع "Food.NDTV".