كرش الولادة القيصرية.. 5 نصائح تساعدِك على التخلص منه

5- تقليل الملح

ليس بالضرورة أن يكون الكرش ناتجًا عن الدهون، بل من الممكن أن يكون ملح الطعام أحد العوامل المؤدية إلى تكوّنه، إذا تم استهلاكه بشكل مفرط، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من الصوديوم الذي يتسبب في احتباس السوائل في أنحاء مختلفة بالجسم، بما في ذلك منطقة البطن.