5 فواكه قليلة السعرات الحرارية تساعدك في فقدان الوزن (صور)
03:02 م
الأربعاء 26 يونيو 2019
5- البرتقال
يعتبر من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، وتحتوي ثمرة البرتقال على 69 سعرًا حراريًا، فضلًا عن فيتامين سي والألياف، ما يعطي شعورًا بالشبع، ويفضل تناول الفاكهة نفسها بدلًا من العصير لفقدان الوزن.
فيديو قد يعجبك:
