لأصحاب البشرة الدهنية.. 7 نصائح لتجنب الحبوب والالتهابات في الصيف

كتبت- مادي غيث:

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، خاصةً أصحاب البشرة الدهنية، لأن تعرضهم المباشر لأشعة الشمس يصيبهم بحب الشباب، فضلًا عن الالتهابات الجلدية.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، نصائح لأصحاب البشرة الدهنية في فصل الصيف، وفقًا للدكتور وليد البلاط، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية طب جامعة الزقازيق.

1- الحرص على استخدام منظف جيد للبشرة، لإزالة الدهون المتراكمة في مسام الجلد، للوقاية من خطر الإصابة بحب الشباب والالتهابات الجلدية.

2- استخدام سكراب للبشرة الدهنية أو المسكات الطبية، بنحو مرتين أسبوعيًا، لتنظيف المسام من الدهون المتراكمة بداخلها.

إقرأ أيضا: لماذا تهاجم الرؤوس السوداء بشرتك؟.. طرق طبيعية تخلصك منها

3- ترطيب البشرة بصورة دائمة باستخدام المرطبات المخصصة للبشرة الدهنية، لوقايتهم من جفاف البشرة، الناتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس.

4- استخدام واقي من الشمس، ويفضل أن يكون سائل أو چل، لأن الكريمات تسبب حدوث تصبغات جلدية، فضلًا عن الالتهابات والحكة الشديدة.

5- شرب كميات كبيرة المياه في فصل الصيف، لترطيب البشرة، ووقايتها من التقشير والجفاف.

6- تناول الخضروات والفواكه الغنية بالسوائل، مثل البطيخ، والمانجو، والعنب، والجوافة، والموز، والطماطم، والخيار.

7- عادة ما يلجأ البعض لوضع الثلج على البشرة، لخفض درجة حرارتها في فصل الصيف، ولكن يجب ألا نداوم على اتباع تلك العادة بصورة دائمة، لأن تبريد الجلد قد يصيبه بالعديد من المشكلات الصحية، مثل الجفاف والتقشر.

قد يهمك: لأصحاب البشرة الدهنية.. خطوات بسيطة لتنظيفها