أيهم أنسب للدايت؟. إليك عدد السعرات الحرارية في أنواع اللب (صور)
10:23 م
الثلاثاء 24 ديسمبر 2019
2- اللب الأبيض
يحتوي 28 جرام من اللب الأبيض على 130 سعرة حرارية، كما يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، فضلًا عن الألياف اللازمة للشعور بالشبع لفترات طويلة.
فيديو قد يعجبك:
