منها الجوافة.. أطعمة تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة

كتبت - مادي غيث:

نضارة البشرة حلم تسعى النساء إليه الفتيات، ويبحثن دائما عن الطرق المختلفة التي تحقق لهن ذلك الحلم، ومن أكثر الطرق التي تساهم في ذلك هو تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم، وهو المسؤول عن نضارة البشرة وحمايتها من التلف.

في الصفحات التالية يقدم الكونسلتو قائمة بأفضل الأطعمة التي تساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم وفقا لموقع "healthline"..