نيرمين الفقي تعتمد على شرب الماء.. أبرز العادات الصحية لنجمات الفن

نادين نجيم.. الشوكولاته المرة والجريب فروت سر الرشاقة

كشفت النجمة نادين نجيم عن سر رشاقتها من خلال فيديو نشرته على حساب لها على موقع يوتيوب، موضحة أنها تعتمد على شرب عصير الجريب فروت على الريق، وقبل الوجبات وبعدها.

وأضافت نجيم أن تشرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم، و تتناول الشاي الأخضر مع عودين من القرفة والزنجبيل، والمواظبة على تناول السلطة الخضراء مع الوجبات، وأوضحت أنها تبتعد تمامًا عن تناول السكريات بقدر المستطاع، وتستبدلها بقطعة صغيرة من الشوكولاته المرة.