8 نصائح للعناية بأظافرك في فصل الشتاء (صور)
12:45 م
الأحد 21 أكتوبر 2018
4- نظام غذائي صحي
يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى مزيد من العناصر الغذائية اللازمة، فيما تساعد البروتينات (اللحوم- البيض- البقوليات) وفيتامين بي بيوتين (متوافر في السلمون والبيض والأفوكادو) على تقوية الأظافر.
فيديو قد يعجبك:
