رجيم البطاطس

يرغب الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من فقدان الوزن دون التعرض لأي مضاعفات صحية، وبالتالي يدفعهم ذلك إلى اتباع بعض أنظمة الرجيم المختلفة.

تعتبر البطاطس من الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع وفعال، على الرغم من النشويات الموجود بها، والتي تجعل معظم الأشخاص يتجنبوها عند اتباع أنظمة الدايت.