الجماع بعد الستين- كم مرة يستطيع الرجل ممارسته؟
سن الستين
الكونسلتو
يُعتقد أن الرجال بعد بلوغ سن 60 عامًا لا يستطيعون ممارسة العلاقة الحميمة، بسبب تراجع القدرة الجنسية مع تقدم العمر، فما صحة ذلك؟
اقرأ أيضًا: الصحة الجنسية عند الرجال.. 6 نصائح للحفاظ عليها بعد الخمسين
هل يفقد الرجل قدرته الجنسية بعد سن الستين؟
في هذا الصدد، نفت الدكتورة هبة قطب، استشاري الصحة الجنسية، صحة الاعتقاد الشائع حول عدم قدرة الرجل على ممارسة العلاقة الحميمة بعد سن الستين.
وأضاف قطب في تصريحات تليفزيونية سابقة أن الرجال في هذه المرحلة العمرية يستطيعون الجماع، ولكن قد يختلف عدد مرات ممارسته من رجلٍ لآخر حسب الحالة الصحية.
قد يهمك: صحة الرجال حسب العمر.. دليلك للوقاية من الأمراض
وأوضحت استشاري الصحة الجنسية أن الرجال الذين يتمتعون بصحة جيدة في مرحلة الستينات بإمكانه ممارسة العلاقة الحميمة من مرة إلى مرتين كل أسبوع أو 10 أيام.
في المقابل، أكدت أن أصحاب الأمراض المزمنة في سن الستين، مثل مرضى الضغط المرتفع والسكري، قد يمارسون العلاقة الحميمة بمعدل أقل من ذلك.
قد يهمك أيضًا: بأمر الطبيب..في بعض الأوقات هؤلاء ممنوعون من ممارسة العلاقة الحميمة
فوائد العلاقة الحميمة للرجال بعد الستين
وأشارت قطب إلى أن الجماع يوفر لكبار السن من الرجال العديد من الفوائد على الصعيدين العضوي والنفسي، أبرزها:
- تعزيز صحة البروستاتا وحمايتها من الإصابة بالالتهاب والتضخم والسرطان، لأن القذف يساهم في طرد المواد الضارة مع السائل المنوي.
- تحسين الصحة النفسية، لأن العلاقة الحميمة تحفز المخ على إنتاج المزيد من هرمون الأوكسيتوسين، الذي يساعد على مقاومة التقلبات المزاجية وتقليل التوتر والشعور بالاسترخاء.
واختتمت حديثها بمناشدة الرجال بممارسة الجماع بانتظام، لأن التوقف عن العلاقة الحميمة لمدة طويلة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرعة القذف.
للاطلاع على أشهر أدوية علاج سرعة القذف في الصيدليات، اضغط هنا.
اقرأ أيضًا: بالأرقام- إليك مدة الجماع الطبيعية
ومن جانبه، كشف الدكتور نبيل أمين، استشاري أمراض الذكورة، أن العلاقة الحميمة تمثل أهمية كبيرة لصحة كبار السن، لتعدد الفوائد التي تقدمها لصحتهم.
وذكر نبيل أن كبار السن المعتادين على ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام أقل عرضة لـ:
- زيادة الوزن، لأن النشاط البدني الذي يبذله الرجل أثناء الجماع يعادل ممارسة التمارين الرياضية، مما يشجع الجسم على حرق الدهون.
- الأرق، لأن هرمون الأوكسيتوسين الذي يفرزه المخ أثناء العلاقة الحميمة يساهم في تحسين جودة النوم.
الخرف وألزهايمر، لأن الجماع يحسن تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ، مما يعزز من وظائفه الإدراكية والمعرفية، لا سيما الذاكرة.
علاوة على ذلك، يجعل الجماع كبار السن بمنأى عن الإصابة باضطرابات ضغط الدم والاكتئاب، نقلًا عن المعلومات الصادرة من قبل المجلس الوطني للشيخوخة.
قد يهمك: ماذا يحدث للرجل إذا التوقف عن الجماع لمدة شهر؟
فيديو قد يعجبك:
