غنية بالإستروجين.. 7 أطعمة مفيدة لصحة النساء بعد سن اليأس
10:12 م
الأربعاء 11 نوفمبر 2020
2- الثوم
يلعب الثوم دورًا كبيرًا في حماية النساء من الإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث، ويرجع السبب إلى قدرته على زيادة مستويات هرمون الإستروجين بالجسم.
فيديو قد يعجبك:
