غنية بالإستروجين.. 7 أطعمة مفيدة لصحة النساء بعد سن اليأس
10:12 م
الأربعاء 11 نوفمبر 2020
1- بذور الكتان
تساعد بذور الكتان على رفع مستويات هرمون الإستروجين بالجسم، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الإستروجين النباتي، الذي أظهر فعالية كبيرة في الحد من الإصابة بسرطان الثدي، خاصةً بعد انقطاع الطمث، في بعض الدراسات.
فيديو قد يعجبك:
