8 طرق طبيعية لتنشيط الخصوبة عند الرجال

1- الإقلاع عن التدخين

يلعب التدخين دورًا اساسيًا لدى الكثير من الرجال في تأخر الإنجاب، وأيضًا خلال ممارسة العلاقة الحميمة، فهو يؤثر على صحة الرئتين والقلب، ويؤثر على بقاء الحيوانات المنوية حية لتتمكن من التخصيب، ويزيد من نسبة تشوهها.