القصب بالليمون.. عصير مميز وصحي على سفرتك

كتبت- ضي جمال

يحب كثيرون المذاق المميز لعصير القصب.. ما رأيكم بتجربته مع إضافة الليمون إليه؟، ستحصلون على مزيج لذيذ ومفيد.

فوائد القصب:

- يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

- يحتوي على مضادات للأكسدة، ويحارب بعض أنواع السرطانات مثل الثدي والبروستاتا.

- يعزز عملية حرق الدهون وعمليات الأيض المختلفة بالجسم.

- يحتوي على العديد من المعادن التي تستخدم في بناء وتقوية العظام.

فوائد الليمون:

- تقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والتهاب الحلق والنقرس.

- علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم وتخفيف الشعور بالقيء.

- خفض نسبة الكوليسترول وتنقية الدم من السموم.

المكونات:

- كوب عصير القصب.

- عصير 2 ليمونة.

- مكعبات ثلج.

- ماء ورد حسب الرغبة.

طريقة تحضير القصب بالليمون:

ضعي كمية عصير القصب المناسبة حسب عدد أفراد الأسرة في الخلاط مع عصير الليمون ويخفق جيدا.

- ضعي ماء الورد على العصير وأعيدي الخفق.

- ضعي العصير بالأكواب وأضيفي مكعبات الثلج.