مخاطر صحية للهروب من الضغوط بالنوم

كتب -  مصطفى عريشة:

يحاول البعض الهروب من الأزمات والمشكلات والضغوط النفسية التي يتعرضون لها بالخلود للنوم، ظنا أنهم يبتعدون بذلك عن التفكير فيها، وهو ما أكد خطورته أطباء نفسيين، كونه يؤثر على الشخصية ويساهم في إضعافها، فضلا عن الأمراض الخطيرة التي قد يتعرض لها الشخص في هذه الحالة.

قال الدكتور إبراهيم مجدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن الهروب بالنوم بسبب الأزمات والضغوط يمثل خطرا كبيرا على صحة الإنسان، فقد يعرضه للإصابة بجلطات أثناء النوم، وارتفاع ضغط الدم، أو أزمة قلبية.

وأوضح الدكتور أحمد هلال، أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، إن الهروب من الضغوط بالنوم، هو إحدى الوسائل المتعلقة بشخصية الفرد، ومن مخاطره عدم مواجهة الشخص للحقيقة، وهو ما يُعد مرضا نفسيا.

وأضاف هلال، أن الأزمات التي يواجهها الفرد قد تؤدي لشعوره بالتعب والإرهاق، فتتكون في الدم إنزيمات «ميتابوليتس»، فيشعر الإنسان باحتياجه للنوم، إلا أن النوم في ظل وجود ضغوط لا يكون مريحا، وقد يؤدي لشعور الفرد بالإحباط والإنهاك الجسدي بصورة أكبر.