6 مشروبات ممنوعة أثناء الحمل- من بينها هذه الأعشاب

كتب- محمد أمين

تخشى المرأة الحامل خلال فترة حملها من تناول العديد من المشروبات، وتتجنبها لأنها قد تؤثر سلبًا على صحتها وصحة الجنين.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز المشروبات الممنوعة على الحوامل خلال فترة حملهن.

اقرأ أيضًا: تأجيل الحمل قد يحرمك من الإنجاب في هذه الحالات

مشروبات ممنوعة على الحوامل

قالت الدكتورة علا أبو سريع، استشاري أمراض النساء والتوليد، إن المشروبات الممنوعة على الحوامل، هي:

1- الكافيين الزائد، لأن الإفراط في الكافيين قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب، وانخفاض وزن الجنين عند الولادة، موضحة أن المشروبات التي تحتوي عليه: القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، والشوكولاتة الساخنة، فالحد المسموح به من الكافيين لا يتعدى كوب 150 مجم في اليوم.

2- المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على كافيين وسكر عالي، ما قد يسبب سكري الحمل وزيادة الوزن، وانتفاخ واضطراب الجهاز الهضمي بسبب الغازات.

3- مشروبات الطاقة، لأنها تحتوي على جرعات عالية من الكافيين والمنشطات التي قد تؤثر على الجهاز العصبي للجنين، وغنية بالسكريات والمحليات الصناعية الضارة بالحامل.

4- الحليب غير المبستر والعصائر غير المعقمة، لأنها قد تحتوي على بكتيريا السالمونيلا، والتي يمكن أن تسبب تسممًا غذائيًا خطيرًا.

5- بعض الأعشاب عند تناولها بشكل مفرط، ما قد تسبب تقلصات الرحم أو النزيف، مثل: القرفة، والزعتر، والميرمية، واليانسون.

6- المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي، مثل سكر الأسبرتام والسكرين فهذه الأنواع قد تكون ضارة أثناء الحمل، وقد تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل وزيادة الوزن.

قد يهمك: للحوامل نصائح ذهبية للتعامل مع التهاب القولون

ونصحت أبو سريع، بالإكثار من شرب الماء على مدار اليوم، لأنها الخيار الأفضل لترطيب الجسم، والعصائر الطبيعية الطازجة بدون سكر مضاف، الحليب المبستر، وشاي الأعشاب الآمن مثل الكراوية أو البابونج بكمية معتدلة.