ماذا يحدث للحامل عند تناول الكبدة؟

كتب - أحمد كُريِّم:

يجب على النساء الابتعاد عن الكبدة خلال فترة الحمل أو التقليل من تناولها، لما تسببه من أضرار خطيرة للأم والجنين، خاصةً عند الإفراط فيها، حسبما ذكر الدكتور أحمد محمود، أستاذ النساء والتوليد بكلية طب قصر العيني.

اقرأ أيضًا: أطعمة ممنوعة على الحوامل

أضرار تناول الكبدة أثناء الحمل

وقال محمود إن تناول الكبدة بكميات كبيرة أثناء الحمل يتسبب في ارتفاع نسبة فيتامين أ لدى الأم، مما يزيد من خطر ولادة أطفال يعانون من التشوهات الخلقية في القلب أو العين أو الوجه.

وأضاف أستاذ النساء والتوليد أن زيادة مستويات فيتامين أ أثناء الحمل لا يضر فقط بسلامة الجنين، بل يعرض الأم أيضًا لبعض الأضرار، مثل الصداع والغثيان والتعب.

قد يهمك: رغم فوائدها- 5 فئات ممنوعة من تناول الكبدة

وأوضح أن الكبدة قد تحد من خطر الإصابة بالأنيميا أثناء الحمل، بفضل محتواها العالي من الحديد، ولكن ارتفاع هذا المعدن في الجسم يمكن أن يصيب الأم بالسكري وارتفاع ضغط الدم.

وأكد: "إذا لم يتم السيطرة على ارتفاع فيتامين أ والحديد، قد تتراكم بعض المواد السامة في الكبد، مما يؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين".

قد يهمك أيضًا: طبيبة تحذر من تناول الكبدة نيئة: تحتوي على دودة خطيرة

بدائل الكبدة أثناء الحمل

واختتم محمود حديثه بتوصية الحامل باستبدال الكبدة بالأطعمة التالية:

- اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

- الدجاج.

- الأسماك.

- البقوليات.

- الخضروات الورقية الداكنة.

- الفواكه المجففة.