أسباب فقدان الوزن خلال الحمل.. هل يشير لوجود خطر؟

كتبت- هدى عبد الناصر:

تعاني بعض النساء من فقدان الوزن خلال فترة الحمل وذلك نتيجة التعرض للكثير من الأسباب الصحية التي غالبًا ما تستوجب استشارة الطبيب المختص خوفًا من تعرض الأم أو الجنين لأي مخاطر صحية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي مدى تأثير فقدان الوزن على الأم خلال فترة الحمل، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

أسباب فقدان الوزن خلال الحمل

عادًة ما يحدث فقدان الوزن خلال فترة الحمل من بينها:

- الغثيان والقيء خاصًة في الشهور الأولى من الحمل.

- المعاناة من بعض المشاكل الصحية، مثل اضطراب الجهاز الهضمي أو الغدة الدرقية.

- اتباع غذائي غير صحي أو غير متوازن.

- الحمل بتوأم أو أكثر.

اقرأ أيضًا: هل يمكن للمرأة فقدان الوزن خلال الحمل؟

مخاطر فقدان الوزن خلال الحمل

يمكن أن يتسبب فقدان الوزن خلال فترة الحمل في بعض المخاطر الصحية سواء على الأم أو الجنين من بينها:

- انخفاض وزن الجنين.

- انخفاض مستويات الحديد في الدم ومن ثم الإصابة بفقر الدم.

- قلة مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في العظام.

- صعوبة الولادة.

قد يهمك: 5 طرق آمنة للتخلص من سمنة الحمل

نصائح لمنع فقدان الوزن خلال الحمل

من الضروري أن تحرص الأم على اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الأم خلال فترة الحمل من بينها:

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.

- شرب كمية كبيرة من السوائل.

- تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة.

- تناول وجبات صغيرة وخفيفة طوال اليوم.

- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.

- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

- استخدام المكملات الغذائية لزيادة العناصر الغذائية في الجسم.

قد يهمك أيضًا: كيف تؤثر السمنة على صحة الحامل؟