في عيدها- 5 هدايا صحية للأم
هدايا عيد الأم
كتبت - ياسمين الصاوي:
عند شراء هدايا عيد الأم، يبحث الأبناء عن الأشياء التي ستعود بالنفع على صحة أمهاتهم وتقلل من فرص إصابتهن بالأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
اقرأ أيضًا: في عيد الأم- 4 هدايا مناسبة للأمهات الجدد
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" الهدايا المفيدة للأمهات، وفقًا لموقع "Very well fit".
قد يهمك: 5 حلويات مناسبة لمرضى السكري في عيد الأم
هدايا مفيدة للأمهات في عيد الأم
1- قلاية كهربائية
تعتبر القلاية الكهربائية من الأجهزة التي تطهو الطعام بشكل صحي، حيث تستخدم القليل من الزيت عند تحضير الأطعمة المقلية، وهناك أنواع لا تحتاج إلى أي مادة دهنية، لأنها تعتمد على الهواء.
قد يهمك أيضًا: 3 فوائد مذهلة للقلاية الهوائية
عند تناول الأطعمة المقلية المعدّة في القلاية الكهربائية، تقل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالمأكولات المقلية في الزيت مباشرة، حيث تكتسب نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي تتسبب في زيادة الكوليسترول الضار في الدم.
اقرأ أيضًا: في عيد الأم.. دليل الأمهات الجدد لرضاعة طبيعية آمنة
2- ساعة ذكية
تساعد الساعة الذكية على قياس ضربات القلب وحساب عدد الخطوات أثناء المشي وتسجيل معدل السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية.
علاوة على ذلك، تساهم الساعة الذكية في استعمال الهاتف المحمول عند بُعد، ومن ثم تقليل فرص الإصابة بالأضرار الناتجة عن كثرة الإمساك بالموبايل.
قد يهمك: في عيد الأم- إليكِ الأطعمة والمشروبات الممنوعة أثناء الرضاعة الطبيعية
3- فلتر المياه
من المستلزمات المنزلية التي لا غنى عنها، حيث يساعد على تنقية ماء الصنوبر من البكتيريا والطفيليات والرواسب، مما يوفر حماية ضد الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
قد يهمك أيضًا: حلول بسيطة لشرب كوب ماء نظيف.. هل تغني عن الفلتر؟
4- منتجات العناية بالبشرة
تحتل منتجات العناية بالبشرة مكانة خاصة في قلوب النساء، حيث تساهم في ترطيب الجلد ومحاربة التجاعيد والتخلص من خطوط الوجه، ولكن يستحسن أن تكون غنية بالمواد الطبيعية، مثل الأعشاب.
اقرأ أيضًا: لبشرة نضرة.. 5 مكونات طبيعية من منزلك
5- حجز كورس تمارين يوجا
يمكن الاشتراك في كورس تمارين التأمل والاسترخاء للأمهات، لمساعدتهن على التخلص من التوتر والقلق والوقاية من المشكلات الصحية الناتجة عن الضغط العصبي.
فيديو قد يعجبك:
