مضاعفاته خطيرة- دليلِك للوقاية من تجلط الدم أثناء الحمل
تورم القدمين أثناء الحمل
كتبت - صابر نجاح:
تعتبر الحوامل من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدموية، تسبب لهن مجموعة من الأعراض المزعجة، ولكن باتباع عدد من الإرشادات، يمكن تقليل خطر التعرض لها.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب الجلطات الدموية عند الحامل وأعراضها وطرق الوقاية منها، وفقًا مراكز للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC وجمعية الحمل الأمريكية.
شاهد: الجلطات الدموية.. 4 فئات معرضة للإصابة بها (فيديوجرافيك)
أسباب الجلطات الدموية عند النساء
تصبح الحامل معرضة للإصابة بالجلطات في الثلاثة أشهر الأخير، ويرجع السبب إلى زيادة معدل تجلط الدم، بغرض تقليل النزيف المحتمل أثناء المخاض والولادة، مما يؤدي إلى انخفاض التروية الدموية الواصلة إلى الساقيين، لأن الأوعية المحيطة بمنطقة الحوض تتعرض للضغط كبير من قبل الجنين.
اقرأ أيضًا: لحمل صحي وسليم.. 5 مشكلات عليكِ الحذر منها
علاوة على ذلك، هناك أسباب أخرى لإصابة الحامل بالجلطات الدموية، وتشمل:
- وجود تاريخ عائلي لاضطرابات تخثر الدم، بما في ذلك الجلطات.
- الحمل في عمر 35 عامًا.
- قلة الحركة وعدم الاهتمام بممارسة الرياضة.
- زيادة الوزن.
- التدخين.
- بعض الحالات الطبية طويلة الأمد، مثل السكري وأمراض القلب والمشاكل الرئوية.
- مضاعفات الحمل، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
فد يهمك: تسمم الحمل يهدد النساء بأمراض القلب.. حقيقة أم خرافة؟
أعراض الجلطات الدموية عند الحامل
عادةً ما تصاب الحامل بنوع محدد من الجلطات الدموية، يعرف باسم تجلط الأوردة العميقة، تتمثل أعراضه في العلامات التالية:
- تورم القدمين.
- ألم في لقدمين.
- صعوبة التنفس.
- ألم في الصدر، يزداد سوءًا مع التنفس العميق أو السعال.
- سعال مصحوب بدم.
- سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
قد يهمك: هؤلاء معرضون للإصابة بجلطات الساق الوريدية.. إليك طرق الوقاية منها
مضاعفات الجلطات الدموية عند الحامل
إذا تتركت الحامل تجلط الدم دون علاج، قد يتطور لديها لمضاعفات خطيرة، أبرزها:
- تكون الجلطات الدموية في المشيمة.
- النوبة القلبية.
- السكتة الدماغية.
- الإجهاض.
- الانسداد الرئوي في حال انتقال الجلطة إلى الشريان المغذي للرئتين.
قد يهمك أيضًا: 8 أعراض تكشف إصابتك بالجلطة الرئوية.. إليك أسبابها وطرق علاجها
طرق الوقاية من الجلطات الدموية أثناء الحمل
يمكن للحامل تجنب الإصابة بالجلطات الدموية عن طريق اتباع مجموعة من النصائح، أهمها:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- شرب كمية وفيرة من الماء، لأن ترطيب الجسم يساهم في الحفاظ على سيولة الدم في الشرايين والأوعية الدموية.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن المدخنين.
- الانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا، للاطلاع على التمارين المسموحة والممنوعة، اضغطي هنا.
- تجنب الجلوس لفترة طويلة، حيث يراعى التحرك كل ساعتين، للحفاظ على تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الساقين.
- مراجعة الطبيب فور ظهور أي أعراض غريبة.
اقرأ أيضًا: ماذا يأكل مريض جلطة الساق؟
فيديو قد يعجبك:
