منها الفوليك أسيد.. 5 فيتامينات مفيدة لتحسين جودة البويضات عند السيدات (صور)
06:05 م
الجمعة 17 يوليه 2020
5- فيتامين ب
فيتامين ب يعد أحد الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحة المرأة الإنجابية إذا أنه يساهم في توازن الهرمونات بالجسم خاصة البروجيسترون اللازم لعملية التبويض وحدوث الحمل، كما أنه يساعد في إفراز مخاط عنق الرحم ما يسهل عملية التخصيب ويزيد فرصة حدوث الحمل، ويمكن تناوله عن طريق المكملات الغذائية كما يوجد بكثرة في العديد من الأطعمة.
فيديو قد يعجبك:
