شرب الماء البارد قبل الخروج في الشتاء.. هل يحميك من نزلات البرد؟

كتبت- مادي غيث

يعتقد البعض أن شرب قليل من الماء البارد قبل الخروج من المنزل في الشتاء يجنبنا الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.. فما صحة ذلك؟.

الدكتورة مايسة شرف الدين، أستاذ الأمراض الصدرية، قالت إن هذا الإجراء غير كافٍ بالمرة لحماية الجسم، موضحة أن شرب الماء يعمل على تغيير درجة حرارة تجويف الصدر حتى يتعادل مع الطقس، مشيرة إلى إجراءات أخرى يجب الالتزام بها عند الخروج في الأجواء الباردة:

- ارتداء ملابس تناسب الطقس وتعمل على تدفئة الجسم، دون الإكثار من عدد القطع خاصة مع الأطفال.

- تهوية المنزل قبل الخروج منه.

- تغطية أذن الأطفال.

- تغطية الفم والأنف حتى لا يستنشق الأطفال الهواء البارد فجأة.

- تقوية مناعة الجسم حتى يستطيع تحمل تغيرات الطقس في فصل الشتاء.

طرق علاج البرد والإنفلونزا عند الإصابة بهما

- تناول خافض للحرارة.

- تناول المشروبات الساخنة.

- وضع مرطبات للأنف.

- استخدام نقط الأنف لمدة 3 أيام فقط مع عدم الإسراف في استخدامها.

- تناول أطعمة تحتوي على فيتامين C وA لتقوية جهاز المناعة.

- مضاد حيوي باستشارة الطبيب.