حسام موافي يوصي بهذه الفاكهة: لن تذهب للطبيب إذا تناولتها يوميًا

أشار الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إلى وجود فاكهة، يجب على الإنسان الاهتمام بتناولها بشكل يومي.

اقرأ أيضًا: أكثر الفواكه فائدة للجسم

وقال موافي خلال تصريحات تليفزيونية سابقة، إن الفاكهة التي يقصدها هي "التفاح"، مشيرًا إلى أن الأشخاص المعتادين على تناول ثمرة واحدة منه يوميًا لا يحتاجون للذهاب إلى الطبيب.

وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن التفاح يتميز باحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، وهي من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.

قد يهمك: فوائد بالجملة- 5 أسباب تدفعك لتناول التفاح يوميًا

وأوضح أن مضادات الأكسدة مسئولة عن حماية خلايا الجسم من التأكسد الناتج عن غاز الأكسجين الذي يتم تنفسه، بالإضافة إلى قدرته على الحد من الإصابة بما يقرب من 40 مرضًا.

وأكد أن المواد المضادة للأكسدة لا تتوافر فقط في التفاح، بل يمكن للإنسان الحصول عليها أيضًا عن طريق تناول جميع الفواكه والخضراوات.

قد يهمك أيضًا: الوجه الآخر للتفاح.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فيه؟