الإضاءة الليلية قد تزيد خطر إصابتك بمرض خطير
الضوء في غرفة النوم ليلا
كشفت دراسة علمية من معهد كارولينسكا عن ارتباط الإضاءة الاصطناعية في غرفة النوم ليلاً بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وفقًا لموقع "روسيا اليوم"، قال البروفيسور مايكل بيريس، المشرف على الدراسة، أنه تم اكتشاف علاقة واضحة بين الضوء الصناعي وتطور مرض تصلب الشرايين، الذي يؤثر على الأوعية الدموية في الجسم.
حالة تصلب الشرايين
ويذكر أنه في حالة تصلب الشرايين تتكون في البطانة الداخلية للشرايين بؤر دهنية من الكوليسترول، ما يسبب تضييق تجويف الأوعية وحتى انسدادها الكامل، وعواقب هذه الحالة هي نقص تروية الأنسجة بسبب الجلطات الدموية، ما يؤدي إلى قصور القلب واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.
اقرأ أيضًا: عندك «ضيق شرايين».. استشاري قلب يكشف أفضل علاج
العمر ووزن الجسم
وشارك في هذه الدراسة متطوعين بالغين، أخذت عوامل مختلفة في الاعتبار، مثل العمر ووزن الجسم والعادات السيئة والحالة الصحية الأولية. واتضح أنه حتى الإضاءة الاصطناعية الخافتة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الضوء الاصطناعي
ووفقا للباحثين، يمنع الضوء الاصطناعي في غرفة النوم إنتاج هرمون الميلاتونين الذي ينظم إيقاعات الجسم البيولوجية، ما يسبب اضطراب العمليات البيولوجية الطبيعية ويمكن أن يؤدي إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية بسبب تراكم لويحات الكوليسترول المسببة لتصلب الشرايين.
فيديو قد يعجبك:
