كيف يؤثر الأرق على الجسم؟ "فيديوجرافيك"

لا يحرم الأرق الشخص من الحصول على القسط الكافي من النوم فقط، بل يؤثر أيضًا على صحته، حيث يزيد من خطر إصابته ببعض المشكلات.

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" تأثير الأرق على الجسم وطرق علاجه.