4 أطعمة تحميك من ضربة الشمس في الصيف (فيديوجرافيك)

إعداد: ياسمين الصاوي

مونتاج : محمد طارق

يساعد ترطيب الجسم في الوقاية من التعرض للإصابة بضربة شمس، ويعتمد ذلك على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المياه، حيث يفقد الجسم السوائل عن طريق التعرق.

في الفيديوجرافيك التالي يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة التي تساعد على الوقاية من ضربات الشمس، وفقًا لموقع "Eat this".