نصائح للتخلص من الغازات وانتفاخات البطن ..«إنفوجراف»

إعداد - حسناء الشيمي:
تصميم - مايكل عادل:

يوجد في الأمعاء بعض الغازات ومن الطبيعي أن يتخلص منها الفرد بطريقة لا شعورية، ولكن عند تراكمها في البطن يحدث الانتفاخ، وتبرز مشكلة الكرش التي يعاني منها الكثيرين، فضلا عن الشعور ببعض الآلام، والضغط على القولون، والأمعاء، مما يتسبب في اضطرابات الهضم.

في الإنفوجراف التالي يقدم الدكتور محمد محمود نبيل، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بجامعة القاهرة، عددا من النصائح للمساعدة على تجنب الانتفاخات والغازات.