تعاني من ألم البطن أثناء الصيام؟- هكذا يمكنك التغلب عليه

كتب: محمود رفعت

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالم في البطن، أثناء ساعات الصيام، ورغم أنه في أغلب الحالات قد يختفي تلقائيًا دون الحاجة إلى علاج طبي، إلا يمكن أن تكون آلام البطن ناتجة عن آلام المعدة، تشنجات البطن.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، كل ما تريد معرفته عن ألم البطن أثناء الصيام، وذلك حسبما جاء في موقع، healthdirect".

الأعراض المصاحبة لـ ألم البطن أثناء الصيم

تتفاوت طبيعة آلام البطن من شخص لآخر، حيث يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة وحادة، وقد يكون الألم موضعيًا في منطقة معينة من البطن أو ينتقل إلى أجزاء أخرى، كما يمكن أن يكون مستمرًا أو يظهر على فترات متقطعة.

أسباب آلام البطن أثناء الصيام

ترتبط آلام البطن غالبًا باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة والأمعاء أو التسمم الغذائي، ومرض ارتجاع المريء، والقرحة الهضمية، والتهابات المرارة، والبنكرياس، والزائدة الدودية، ويمكن أن تحدث بسبب مشكلات أخرى مثل متلازمة القولون العصبي، أمراض الأمعاء الالتهابية، أو انسداد الأمعاء، وآلام الدورة الشهرية، التهابات المسالك البولية، وألم حصوات الكلى.

يعتمد الأطباء على تشخيص آلام البطن على عدة عوامل لتحديد سببه، حيث يتم الاستفسار عن طبيعة الألم ومدته وأي أعراض أخرى مصاحبة له، ويتم إجراء فحوصات إضافية مثل تحاليل الدم والبول والبراز، وأشعة الموجات فوق الصوتية، والتصوير بالرنين المغناطيسي.

اقرأ أيضًا: ألم البطن آثناء الصيام- كيف تتغلب عليه؟

طرق علاج آلام البطن أثناء الصيام

يعتمد العلاج على السبب الرئيسي وراء الألم، وقد يكون بسيطًا يقتصر على الرعاية المنزلية أو يتطلب تدخلاً طبيًا، وفي الحالات الخفيفة، يمكن أن يختفي الألم تلقائيًا خلال ساعات أو أيام، وقد يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب السوائل الصافية وتجنب المشروبات المنبهة والكحول، إضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والحارة، في تخفيف الأعراض.

الوقاية من آلام البطن أثناء الصيام

يمكن الوقاية من آلام البطن من خلال تبني عادات صحية، مثل تناول الألياف الغذائية بكميات كافية من الفواكه والخضروات، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وشرب كميات وفيرة من الماء، والحد من تناول الكحول، واتباع نظام غذائي يتناسب مع الحالات الصحية الخاصة.