عدم الاستحمام بسبب الطقس البارد- هل يسبب أضرار خطيرة؟

كتبت - هدى عبد الناصر

مع انخفاض درجة حرارة الطقس، يعتاد بعض الأشخاص على تجنب الاستحمام اعتقادًا بأن الجسم نظيف ولا يحتوي على بكتيريا، ولكن قد يتسبب ذلك في مضاعفات صحية مزعجة يجب الانتباه إليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأُير عدم الاستحمام بسبب الطقس البارد على الجسم وفقًا لما ذكره موقع "timesofindia".

أضرار عدم الاستحمام في الطقس البارد

قد يؤدي عدم الاستحمام بانتظام في الطقس البارد إلى بعض الآثار الجانبية على صحة الجسم بشكل عام بما في ذلك:

1- تراكم الأوساخ والبكتيريا

يتسبب عدم الاستحمام في تراكم الأوساخ والعرق والبكتيريا على سطح الجلد، مما قد يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للجسم، كما يزيد من انسداد المسام وظهور البثور وحب الشباب.

2- جفاف الجلد

يمكن أن يتسبب عدم الاستحمام لفترة طويلة في جفاف الجلد، خاصة في الطقس البارد، مما يؤدي إلى الشعور بالحكة والتشقق والالتهاب.

3- الأمراض الجلدية

يمكن أن يزيد عدم الاستحمام لفترة طويلة بسبب الطقس البارد من خطر الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية والتهابات الجلد الفطرية والبكتيرية، لذلك يجب الحرص على النظافة الشخصية قدر الإمكان.

اقرأ أيضًا: التخلص من الاكتئاب- 5 فوائد للاستحمام بالماء البارد في الشتاء

أهمية الاستحمام في الطقس البارد

هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند الاستحمام خلال الطقس البارد بما في ذلك:

- منع تراكم أي بكتيريا على الجسم وبالتالي منع انتشار الأمراض.

- ترطيب الجسم بشكل كبير وحمايته من الجفاف الناتج عن برودة الطقس.

- الاسترخاء بشكل كبير خاصة إذا تم استخدام الماء الدافئ والصابون المعطر.

- تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.

قد يهمك: تجنبك نزلات البرد.. 5 نصائح للاستحمام في الشتاء

نصائح للاستحمام في الطقس البارد

يوجد بعض النصائح التي يساعد اتباعها بانتظام في الاستحمام خلال الطقس البارد دون أي آثار جانبية من بينها:

- استخدام الماء الدافئ، والابتعاد عن الماء الساخن جداً، لأنه قد يسبب جفاف الجلد.

- تقليل مدة الاستحمام لتجنب فقدان الكثير من حرارة الجسم.

- استخدام الصابون المرطب الذي يحتوي على مواد طبيعية تحافظ على رطوبة الجلد.

- تجفيف الجسم بلطف باستخدام منشفة ناعمة.

- ترطيب البشرة بعد تجفيف الجسم، باستخدام كريم مرطب أو زيت طبيعي.

- ارتداء الملابس المناسبة للطقس البارد بعد الاستحمام للحفاظ على حرارة الجسم. قد يهمك أيضًا: لا تفعلها.. خرافات صحية حول الاستحمام في الشتاء