5 زيوت طبيعية لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية

كتب- محمود طايع:

يبحث بعض الأشخاص الذين يعانون من احتقان الجيوب الأنفية على حلول منزلية لتخفيف انسداد الأنف والتي تساهم في فتح الشعب الهوائية، ومن بين هذه الحلول استخدام الزيوت الطبيعية.

تساهم بعض الزيوت الطبيعية خاصة العطرية في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية، وتخفيف انسداد الأنف، وتعزيز تصريف الجيوب الأنفية، وتشير بعض الأبحاث إلى أن الزيوت العطرية لها دور فعال في تقليل الأعراض المرتبطة باحتقان الجيوب الأنفية مثل الالتهاب، ومحاربة البكتيريا وتخفيف الألم.

ويستعرض "الكونسلتو" في هذا التقرير أفضل 5 زيوت طبيعية لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية وذلك وفقًا لموقع MedicalNewsToday

1- زيت النعناع

يشعر الكثير من الاشخاص في حال استنشاق زيت النعناع بالارتياح عند انسداد الجيوب الأنفية، وهذا بسبب تأثير التبريد، ويحتوي زيت النعناع على مركب المنثول الشي يؤثر على مستقبلات المخاط في الأنف، مما يساعد على فتح الشعب الهوائية وتصفية المخاط.

ويمكن لأي شخص أن يحاول عمل حمام بخار عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت في وعاء من الماء الدافئ واستنشاق البخار لبضع دقائق حتى يهدأ الانسداد والأعراض الأخرى.

2- زيت الروزماري

يعتبر زيت الروزماري أو ما يعرف بإكليل الجبل من أفضل الزيوت الطبيعية المضادة للالتهابات وقد يساهم في تخفف تورم الجيوب الأنفية، فضًلا عن احتوائه على نسبة عالية مضادات الأكسدة التي تساهم في متلازمة التمثيل الغذائي.

3- زيت اللافندر

يحسن استنشاق زيت اللافندر من أعراض احتقان الجيوب الأنفية عن طريق تقليل الألم والتورمن يفضل خصائصه المسكنة للآلام والمضادة للالتهابات، كما أن لزيت اللافندر دورًا فعال في الشعور بالاسترخاء.

4- زيت المريمية

يساهم زيت المريمية بشكل كبير في تقليل التهاب الجيوب الأنفية أو الاحتقان الناجم عن البكتيريا؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.

5- زيت شجرة الشاي

يحسن زيت شجرة الشاي من احتقان الجيوب الأنفية عن طريق مكافحة البكتيريا والفيروسات والقطريات، ويقلل زيت شجرة الشاي الالتهابات وتورم الجيوب الأنفية، وخفيف أعراض الاحتقان، مثل سيلان الأنف أو انسداده.