طبيب يحذر: هؤلاء عرضة لانخفاض الضغط أثناء الصيام

كتبت - ندى سامي:

انخفاض ضغط الدم من المشكلات التي يعاني منها بعض الأشخاص أثناء صيام شهر رمضان المبارك، ويرجع السبب لعدد من الأمراض ومجموعة من العادات الخاطئة.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء صيام رمضان وطرق التعامل معه وكيفية الوقاية منه، وفقًا للدكتور هاني خلف، أستاذ القلب والأوعية الدموية بكلية طب جامعة الأزهر وموقع "Healthline".

اقرأ أيضًا: هل يؤثر الصيام على مرضى الضغط المنخفض؟

أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام

1- جفاف الجسم

قد يؤدي نقص السوائل والأملاح في الجسم إلى انخفاض ضغط الدم، نتيجة لتوسع الأوعية الدموية الطرفية وتدفق الدم المحمل بالأكسجين بداخلها وتركزه في الأطراف، مما يتسبب في تراجع التروية الدموية الواصلة للقلب والمخ.

2- التعرض لأشعة الشمس

التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة في ظل نقص السوائل بالجسم قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم وهبوط الدورة الدموية خلال ساعات الصيام.

قد يهمك: كيف تتجنب هبوط الدورة الدموية أثناء الصيام؟

فئات معرضة لانخفاض ضغط الدم أثناء الصيام

انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام يمكن حدوثه لأي شخص، لكنه أكثر شيوعًا لدى الفئات التالية:

- مرضى السكري.

- مرضى هبوط عضلة القلب.

- مرضى الضغط المرتفع الذي يتناولون الأدوية المدرة للبول.

- مرضى اضطراب العصب الحائر، خاصةً عند تغيير وضعية الجسم بشكل مفاجئ.

- مرضى قصور نشاط الغدة الدرقية.

- مرضى ضيق الصمام الميترالي.

قد يهمك أيضًا: لاعتبارات مرضية- 5 فئات ممنوعة من صيام رمضان

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام

لا تختلف أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام عن الأعراض التي تحدث عند انخفاضه في أي وقت آخر، وتشمل:

- الإرهاق الشديد.

- الدوخة.

- عدم القدرة على بذل أي مجهود.

- سرعة التنفس.

- الصداع

- تشوش الرؤية.

- فقدان الوعي.

طرق للتعامل مع انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام

عندد ملاحظة الأعراض السابقة، يجب اتباع بعض الإرشادات، أبرزها:

- كسر الصيام فورًا.

- تناول كمية وفيرة من الماء.

- شرب العصير المعلب، لاحتوائه على نسبة من الصوديوم.

- الاستلقاء على السرير، مع وضع وسادة أسفل القدمين.

وإذا تطور انخفاض ضغط الدم إلى غيبوبة، يجب نقل المريض لأقرب مستشفى، لتقديم المحاليل له في الوريد أو حجزه في غرفة العناية المركزة، حسب حالته.

اقرأ أيضًا: لمرضى الضغط.. في هذه الحالات يجب كسر الصيام فورًا

نصائح لتجنب انخفاض الضغط أثناء الصيام

يمكن تجنب انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام عن طريق ما يلي:

- عدم تخطي وجبة السحور.

- شرب كمية وفيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور.

- الحصول على قسط كافٍ من النوم.

- التزام مرضى الضغط المنخفض بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.

- قياس ضغط الدم باستمرار.

- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني والنباتي في الإفطار والسحور.

- مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض تدل على اضطراب ضغط الدم.

قد يهمك: هل يمكن لمريض الضغط المرتفع صيام رمضان؟- حسام موافي يجيب