الشتاء لم ينتهِ بعد- طبيبة تحذر من تخفيف الملابس
اختيار الملابس
كتب - محمد أمين:
يشهد طقس البلاد حاليًا ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة صباحًا، الأمر الذي دفع بعض الأشخاص إلى تخفيف ملابسهم، دون الانتباه أن لهذا السلوك الخاطئ تأثيرات سلبية على صحتهم.
في هذا الصدد، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري المناعة والبكتيريا والتغذية العلاجية، إن ارتفاع درجة حرارة الطقس صباحًا هذه الأيام لا يعني أن فصل الشتاء قد انتهي، محذرةً من تخفيف الملابس أو ارتداء الملابس الصيفية.
وأضافت عبد الوهاب أن ارتداء الملابس الخفيفة للتغلب على ارتفاع حرارة الطقس صباحًا في الشتاء قد يضعف الجهاز المناعي ويقلل من قدرته على مكافحة العدوى، مما يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
اقرأ أيضًا: أطباء يحذرون: تخفيف ملابس طفلِك الآن يعرضه لبعض الأمراض
وأوضحت استشاري المناعة والبكتيريا أن الملابس الخريفية هي الأنسب للطقس الحالي، ولكن يراعى اصطحاب جاكيت ثقيل، إذا كان الشخص سيظل خارج المنزل حتى حلول المساء، لأن درجة حرارة الطقس تنخفض ليلًا.
قد يهمك: بدون تخفيف الملابس.. هكذا تواجه ارتفاع حرارة الطقس في فصل الشتاء
وأوصت أيضًا باتباع بعض الإرشادات، لمواجهة تقلبات الطقس وتجنب أضرارها، أهمها:
- ارتداء الملابس القطنية.
- عدم الخروج من مكان دافئ إلى بارد.
- شرب كمية وفيرة من الماء قبل الخروج من المنزل.
- تناول المشروبات المقوية لمناعة الجسم، مثل الزنجبيل والقرفة.
- اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه.
للاطلاع على مزيد من النصائح الواجب اتباعها للتصدي لتقلبات الطقس، اضغط هنا.
فيديو قد يعجبك:
