حسام موافي يكشف عدد الوجبات الصحية في رمضان

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن النظام الغذائي الأفضل خلال شهر رمضان، مشيرًا إلى أنه من الأفضل تناول وجبة خفيفة بعد المغرب تتمثل في ربع رغيف جبن وكوب شاي باللبن، ثم تناول الوجبة الرئيسية في العاشرة مساء.

اقرا أيضًا: حسام موافي يحذر هؤلاء من صيام رمضان

وقال موافي، خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد، إن السحور الأفضل صحيًا يتمثل في تناول كوب زبادي، وخيارتين وكوب مياه فقط، مشيرا إلى وجود بعض الحالات الممنوعة من الصيام نهائيًا والتي لا بد من الاستماع فيها إلى رأي الطبيب.

قد يهمك: هل تستطيع الحامل صيام رمضان؟.. 8 أسباب صحية تمنعها من ذلك

وأشار موافي، إلى أن مرضى السكري ممن يتعاطون الأنسولين ولا يستغنون عن تناوله ممنوعين تمامًا من الصيام، والمعتمد على الأقراص في العلاج من مرض السكري يصوم في حالة واحدة فقط، أن يكون السكر التراكمي له طبيعي وأن يكون السكر مضبوط لمدة 3 أشهر.

وأكد أستاذ طب الحالات الحرجة على أن مرضى هبوط القلب ممن يأخذوا مدرات للبول وأدوية لعضلة القلب ممنوعين من الصيام أيضًا.

قد يهمك أيضًأ: كيف تتجنب الشعور بالتعب في رمضان؟- حسام موافي يجيب