حسام موافي يقدم نصيحة ذهبية لتجنب "التخمة" بعدالإفطار في رمضان

كتب - صابر نجاح:

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في قصر العيني، إن هناك بعض الحالات المرضية الممنوعة من الصيام في شهر رمضان، مشددًا على أهمية استشارة أصحاب الأمراض المزمنة للطبيب المختص قبل الشروع في الصيام، مؤكدًا على أهمية أن يفطر المريض في حالة ما إذا أوصاه الطبيب بذلك.

اقرأ أيضًا: كيف تتجنب الشعور بالتعب في رمضان؟- حسام موافي يجيب

وقدم موافي، خلال لقاء تلفزيوني سابق، مجموعة من النصائح السحرية للصائمين فى رمضان من مرضى الكبد والسكر، مشيرًا إلى أهمية المضع الجيد للطعام لأنه يساعد على الهضم، كما أنه يساهم في تقليل فرصة تناول كمية كبيرة علي وجبة الإفطار.

قد يهمك: حسام موافي يحذر هؤلاء من صيام رمضان

وأردف أستاذ طب الحالات الحرجة، أنه يجب اتباع بعض النصائح لتجنب الإصابة بالتخمة بعد الإفطار في رمضان، ومنها تناول ربع الوجبة المقررة، والانتظار لمدة 20 دقيقة، وبعدها ستفرز المعدة الهرمون المسؤول عن الشبع.

قد يهمك أيضًا: هل تستطيع الحامل صيام رمضان؟.. 8 أسباب صحية تمنعها من ذلك