ما الذي يسبب غازات القولون؟

كتب – صابر نجاح:

غازات القولون من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة حول العالم، عادةً ما تحدث بسبب العادات اليومية الخاطئة، وتسبب للمصابين بها مجموعة مزعجة من الأعراض.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" كل ما يتعلق بغازات القولون، وفقًا لموقع "Clevelandclinic".

ما هي غازات القولون؟

مزيج من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والنيتروجين والهيدروجين والميثان، عندما تختلط هذه الغازات بالبكتيريا المعوية، تتطور إلى رائحة الكبريت الكريهة.

اقرأ أيضًا: انتفاخ البطن.. إليك أسبابه

أسباب غازات القولون

1- الإفراط في الكربوهيدرات

يؤدي الإفراط في الكربوهيدرات المتوفرة بالحلويات والبطاطس والذرة والمعجنات إلى تكوّن غازات القولون، لأن الأمعاء الدقيقة تفتقر لبعض الإنزيمات اللازمة لهضمها.

وعندما يصل الطعام غير المهضوم إلى القولون، تعمل البكتيريا المفيدة على تكسيره، مما يؤدي إلى تكوين الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون.

وعند بعض الأشخاص، تنتج البكتيريا المعوية غاز الميثان أيضًا.

2- تناول الألياف بكثرة

تستغرق الألياف وقتًا طويلًا في عملية الهضم، ومع الإفراط فيها، تتخمر في الأمعاء، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن، بسبب تراكم الغازات في القولون.

3- ابتلاع الهواء

يرتكب بعض الأشخاص عادات خاطئة على مدار اليوم، تتسبب في ابتلاع كمية كبيرة من الهواء، تتراكم على هيئة عازات في القولون، مثل تناول الطعام بسرعة والانفعال واحتساء المشروبات الغازية ومضغ العلكة والتدخين.

قد يهمك: عادات يومية خاطئة تسبب انتفاخ القولون

أعراض غازات القولون

يمكن الاستدلال على وجود غازات في القولون من الأعراض التالية:

- التجشؤ.

- انتفاخ البطن.

- إطلاق الريح باستمرار.

الفئات المعرضة لغازات القولون

هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بغازات القولون، وهي:

- مرضى متلازمة القولون العصبي.

- مرضى عدم تحمل اللاكتوز.

- مرضى التهاب الأمعاء.

- مرضى فرط نمو البكتيريا المعوية.

- الذين يتناولون أدوية السكري والقولون العصبي وتصلب الجلد.

قد يهمك أيضًا: أبرزها حصوات المرارة.. أسباب متعددة وراء قرقرة البطن

متى تستدعي غازات القولون زيارة الطبيب؟

تستدعي غازات القولون زيارة الطبيب على الفور، إذا كانت مصحوبة ببعض الأعراض، وتشمل:

- ألم في البطن.

- الإسهال المفاجئ أو المزمن.

- الحمى.

- الغثيان.

- القيء.

- ظهور دم في البراز.

- البراز الدهني.

- فقدان الوزن غير المبرر.

اقرأ أيضًا: حسام موافي يحذر من غازات القولون: عرض لمرض خطير

تشخيص غازات القولون

بعد تقييم الأعراض والاطلاع على التاريخ العائلي المرضى، يطلب الطبيب من المريض إجراء مجموعة من الفحوصات، لتشخيص سبب غازات القولون، أبرزها:

- تحليل الدم.

- اختبار التنفس بالهيدروجين، لمعرفة ما إذا كان المريض مصابًا بعدم تحمل اللاكتوز أو النمو المفرط للبكتيريا المعوية أم لا.

- فحص القولون بالمنظار.

- تصوير الجهاز الهضمي بالأشعة السينية.

مضاعفات غازات القولون

يمكن لألم الجانب الأيسر من القولون الناتج عن الغازات أن يسبب ألمًا في الصدر، مما يزيد من صعوبة تشخيص بعض الأمراض، مثل النوبة القلبية والذبحة الصدرية.

بينما ألم الجانب الأيمن من القولون، قد يتداخل مع الآلام الناجمة عن حصوات المرارة والتهاب الزائدة الدودية.

قد يهمك: مشروبات لطرد الغازات من القولون

طرق الوقاية من غازات القولون

- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والألياف باعتدال.

- مضغ الطعام جيدًا.

- عدم تناول المشروبات الغازية.

- تجنب السكريات.

- الإقلاع عن التدخين نهائيًا.

قد يهمك أيضًا: علاج الانتفاخ بالأعشاب.. 7 مشروبات طبيعية تخلّصك من غازات المعدة