فوائد القرنفل مع الليمون.. إليك طريقة تحضيره
فوائد القرنفل مع الليمون
كتب - كريم حسن:
يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يتميز بالعديد من الاستخدامات العلاجية والوقائية، بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناوله مع الليمون؟
يجيب "الكونسلتو" في التقرير التالي على هذا السؤال، مستعرضًا حقيقة فوائد القرنفل مع الليمون، وفقًا لموقع "Healthline".
للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية.
فوائد مشروب القرنفل مع الليمون
1- تنقية الجسم من السموم
يمكن الاعتماد على مشروب القرنفل مع الليمون لتنقية الجسم من السموم، فهو من المشروبات القلوية التي تساعد على تنظيف الكلى والجهاز الهضمي والكبد والغدد الليمفاوية.
2- تقوية المناعة
يتميز القرنفل بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، وإضافة الليمون إليه، يكسبه نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى.
اقرأ أيضًا: فوائد مذهلة.. هذا ما يحدث لجسمك عند مضغ القرنفل على الريق
3- تخفيف ألم البطن
يلعب مشروب القرنفل مع الليمون دورًا كبيرًا في تسكين ألم البطن وتطهيرها من البكتيريا الضارة، ويرجع السبب إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، التي تساهم في تخفيف التهاب الأمعاء وتهيج القولون.
4- فقدان للوزن
يساعد شرب القرنفل مع الليمون على إنقاص الوزن، لأن مضادات الأكسدة الموجودة به تساهم في رفع معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ولكن يشترط ألا يتم تحليته بالسكر الأبيض، حتى لا يكتسب سعرات حرارية إضافية.
قد يهمك: منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل
5- تنظيف البشرة
غمس قطنة في مشروب القرنفل مع الليمون وتمريرها على الوجه، من شأنه أن يساعد على تنظيف مسام الجلد من الشوائب العالقة به، مما يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
6- تعزيز صحة الفم
مضمضة الفم بمشروب القرنفل مع الليمون، من العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بتسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالإضافة إلى التخلص من رائحة النفس الكريهة، عن طريق مكافحة البكتيريا الفموية.
قد يهمك أيضًا: أخطرها التسمم.. 5 أضرار يسببها القرنفل لصحتك
كم مرة تشرب القرنفل مع الليمون في الأسبوع؟
يفضل شرب القرنفل مع الليمون مرة واحدة في الأسبوع، لأن تناوله يوميًا قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم.
اقرأ أيضًا: تعرف على الآثار الجانبية للقرنفل
طريقة تحضير مشروب القرنفل مع الليمون
المكونات
- الماء المغلي.
- 2 - 3 حبات من القرنفل.
- ثمرة واحدة من الليمون.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير
هناك طريقتان لتحضير مشروب القرنفل مع الليمون، وهما:
الطريقة الأولى
- نقع حبات القرنفل في الماء المغلي.
- عصر الليمون بعد مرور 10 دقائق.
- تصفية المشروب جيدًا.
- إضافة عسل النحل للتحلية، وبذلك يصبح المشروب جاهزًا للتناول.
الطريقة الثانية
- إضافة القرنفل وعصير الليمون وعسل النحل إلى الماء المغلي وخفق المكونات جيدًا في الخلاط لمدة تتراوح بين 20 و40 ثانية.
- تصفية المشروب جيدًا قبل تناوله، خاصةً إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان.
فيديو قد يعجبك:
