5 فواكه غنية بالسكريات الطبيعية (صور)
12:24 م
الإثنين 15 مارس 2021
4-الموز
تحتوي ثمرة متوسطة من الموز على 14 جرامًا من السكر، لذا يجب تناول نصف ثمرة أو تقطيع شرائح رفيعة على طبق من الشوفان بالحليب على وجبة الإفطار.
فيديو قد يعجبك:
