ابتعد عن الضأن.. 6 نصائح تحميك من عسر الهضم عند تناول لحم العيد
04:46 م
الإثنين 27 يوليه 2020
1- مضغ اللحم جيدًا
مضغ اللحوم جيدًا، يحفز الغدد اللعابية والمعدة والبنكرياس على إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يساعد الأمعاء على إتمام عملية الهضم بشكل سلس وسريع، دون الإصابة بأي اضطرابات هضمية، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات.
فيديو قد يعجبك:
