ابتعد عن الضأن.. 6 نصائح تحميك من عسر الهضم عند تناول لحم العيد

كتبت - ياسمين الصاوي:

تستغرق اللحوم وقتًا طويلًا في عملية الهضم، قد يتراوح من يومين إلى 4 أيام، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والدهون، مما يشكل عبئًا على المعدة والأمعاء الدقيقة.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" نصائح ضرورية لتسهيل عملية هضم اللحوم خلال أيام عيد الأضحى، وفقًا لموقع "Food.ndtv".