تجنب تناولها في السحور.. أطعمة ومشروبات تزيد فرص الإصابة بالصداع النصفي

4- المشروبات الغازية

تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من مركب الأسبرتام، والذي يعد أحد المحليات الصناعية المضافة، التي تزيد فرص الإصابة بنوبات الصداع، فضًلًا عن احتوائها على نسبة عالية من السكر، الذي يزيد حدة الشعور بالصداع.