الرياضة في زمن كورونا.. 5 طرق تحفّزك على ممارستها في المنزل
08:11 م
الأحد 24 مايو 2020
5- ممارسة الرياضة مع العائلة
احرص على أداء التمارين الرياضية مع شريك حياتك أو أفراد أسرتك، لأن ممارسة الرياضة في مجموعات من شأنه أن يشجعك على موصلة التمرين ويخلق حالة من المنافسة، تجعلك في أوج نشاطك وتخلصك من الإحساس بالملل.
فيديو قد يعجبك:
