تصاب بالأمراض دائمًا؟.. 6 أسباب تضعف مناعة الجسم

4- عدم غسل اليدين

تلامس أيدينا يوميًا العديد من الجراثيم والفطريات عند التواجد خارج المنزل، ولهذا السبب، يتعين علينا الاهتمام بغسلها بالماء الجاري والصابون المضاد للبكتيريا لمدة 20 ثانية، خاصةً قبل تناول الطعام، مع الحرص على عدم تقريبها من الأنف والفم وهي ملوثة، حتى لا تنتفل الفيروسات داخل الجسم، وتسبب الأمراض.