4 عصائر طبيعية تحافظ على صحة مخك
07:24 م
الجمعة 07 فبراير 2020
3-البرتقال
يساعد فيتامين سي الموجود في البرتقال على تعزيز نشاط المخ وحمايته من التلف ومرض ألزهايمر وغيره من الأمراض المتعلقة بالتقدم في العمر، فضلاً عن مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة خلايا المخ، ومن ثم يجب الحرص على شرب كوب من عصير البرتقال أو غيرها من الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي مثل الجوافة والكيوي والطماطم.
فيديو قد يعجبك:
