أغربها عصير السبانخ.. 8 مشروبات تقوي مناعتك (صور)
11:08 ص
الأحد 16 فبراير 2020
المشروبات الحمضية
عادة ما يساعد فيتامين ج على تقوية المناعة، كذلك فإن فيتامين سي يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء، حيث تعد من مكافحة الالتهابات، ومن أشهر الثمار التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين ج، الجريب فروت والبرتقال واليوسفي والليمون، حيث تعد تلك الثمار الحمضية مفيدة للصحة وتعمل على تعزيز الجهاز المناعي
فيديو قد يعجبك:
